| Ay | Hafta | Amaç | Yapılacak Etkinlikler | Belirli Gün ve Haftalar |
|---|---|---|---|---|
|
EYLÜL |
08-12 Eylül |
Tanışma | Tanışma | 15 Temmuz Demokrasi ve Millî Birlik Günü |
|
EYLÜL |
15-19 Eylül |
Fitness Kulübü Kuralları | Fitness Kulübü Kuralları | Gaziler Günü (19 Eylül), İlköğretim Haftası |
|
EYLÜL |
22-26 Eylül |
Fitness Kulübü Kuralları | Fitness Kulübü Kuralları | |
|
EYLÜL |
29 Eylül- |
Bireysel Programların Belirlenmesi | Bireysel Programların Belirlenmesi | Hayvanları Koruma Günü (4 Ekim) |
|
EKIM |
06-10 Ekim |
Bireysel Programların Belirlenmesi | Bireysel Programların Belirlenmesi | |
|
EKIM |
13-17 Ekim |
Beslenme Programlarının Belirlenmesi | Beslenme Programlarının Belirlenmesi | |
|
EKIM |
20-24 Ekim |
Bölgesel Fitness | Bölgesel Fitness | |
|
EKIM |
27-31 Ekim |
Bölgesel Fitness | Bölgesel Fitness | 29 Ekim Cumhuriyet Bayramı |
|
KASIM |
03-07 Kasım |
Bölgesel Fitness | Bölgesel Fitness | Atatürk Haftası |
|
KASIM |
17-21 Kasım |
Bölgesel Fitness | Bölgesel Fitness | |
|
KASIM |
24-28 Kasım |
Cardio Antrenmanları | Cardio Antrenmanları | Öğretmenler Günü (24 Kasım) |
|
ARALIK |
01-05 Aralık |
Cardio Antrenmanları | Cardio Antrenmanları | Dünya Engelliler Günü (3 Aralık) |
|
ARALIK |
08-12 Aralık |
Cardio Antrenmanları | Cardio Antrenmanları | |
|
ARALIK |
15-19 Aralık |
Cardio Antrenmanları | Cardio Antrenmanları | |
|
ARALIK |
22-26 Aralık |
Cardio Antrenmanları | Cardio Antrenmanları | Mehmet Akif Ersoy’u Anma Haftası |
|
ARALIK |
29 Aralık- |
Ağırlık Çalışmaları | Ağırlık Çalışmaları | |
|
OCAK |
05-09 Ocak |
Ağırlık Çalışmaları | Ağırlık Çalışmaları | |
|
OCAK |
12-16 Ocak |
Etkinlik Haftası | Etkinlik Haftası | |
|
ŞUBAT |
02-06 Şubat |
Ağırlık Çalışmaları | Ağırlık Çalışmaları | |
|
ŞUBAT |
09-13 Şubat |
Bölgesel Ağırlık | Bölgesel Ağırlık | |
|
ŞUBAT |
16-20 Şubat |
Bölgesel Ağırlık | Bölgesel Ağırlık | |
|
ŞUBAT |
23-27 Şubat |
Bölgesel Ağırlık | Bölgesel Ağırlık | |
|
MART |
02-06 Mart |
Bölgesel Ağırlık | Bölgesel Ağırlık | |
|
MART |
09-13 Mart |
Kuvvette Devamlılık | Kuvvette Devamlılık | |
|
MART |
23-27 Mart |
Kuvvette Devamlılık | Kuvvette Devamlılık | İstiklâl Marşı'nın Kabulü be Mehmet Akif Ersoy'u Anma Günü (12 Mart) |
|
MART |
30 Mart- |
Kuvvette Devamlılık | Kuvvette Devamlılık | 18 Mart Çanakkale Zaferi, Şehitler Günü |
|
NISAN |
06-10 Nisan |
Kuvvette Devamlılık | Kuvvette Devamlılık | Dünya Tiyatrolar Günü (27 Mart) |
|
NISAN |
13-17 Nisan |
Core Egzersizler | Core Egzersizler | |
|
NISAN |
20-24 Nisan |
Core Egzersizler | Core Egzersizler | |
|
NISAN |
27 Nisan- |
Cross fit | Cross fit | 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı |
|
MAYIS |
04-08 Mayıs |
Cross fit | Cross fit | Kût'ül Amâre Zaferi (29 Nisan), 1 Mayıs Emek ve Dayanışma Günü |
|
MAYIS |
11-15 Mayıs |
Cross fit | Cross fit | |
|
MAYIS |
18-22 Mayıs |
Cross fit | Cross fit | |
|
MAYIS |
25-29 Mayıs |
Kuvvette Devamlılık | Kuvvette Devamlılık | 19 Mayıs Atatürk'ü Anma ve Gençlik ve Spor Bayramı |
|
HAZIRAN |
01-05 Haziran |
Kuvvette Devamlılık | Kuvvette Devamlılık | İstanbul'un Fethi (29 Mayıs) |
|
HAZIRAN |
08-12 Haziran |
Core Egzersizler | Core Egzersizler | |
|
HAZIRAN |
15-19 Haziran |
Core Egzersizler | Core Egzersizler | |
|
HAZIRAN |
22-26 Haziran |
Etkinlik Haftası | Etkinlik Haftası | Etik Günü |